薬膳の視点からみた犬にも食べさせられるアンチエンジング食材:クコの実


おはようございます。
Office Guriの諸橋直子です。

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膝に顔載せニコ。

 

さて、先日Office Guriのメールマガジン
「犬のアンチエイジングにお勧めの薬膳食材」として

クコの実
をご紹介しました。

 

クコの実は甘酸っぱいドライフルーツですが、スープなどと一緒に煮込むことで
いつもの犬の手作りご飯が、薬膳ご飯に早変わり!
滋養強壮にもいいのでシニア犬にもお勧めの食材です。

 

動画セミナーでクコの実について解説したものを配信したところ
たくさんの方にご覧いただけましたので
ぐりBLOGでもご紹介する次第です。

 

↓     ↓
【犬と飼い主さんの薬膳(1)枸杞の実】

 

 

是非動画をチェックして、お近くのお店でクコの実を入手して試してみてくださいね!

 

 


2014年2月28日(金)開講の犬の食事セミナー:

●午前:犬の食事の基礎を学ぶ「ペット食育入門講座(TM)」

・犬の手作り食を検討中の方、または手作り食を実践中だけど自信が無い


・フードと併用だけれど今のやり方でいいのか心配…

等、犬の食事の基礎を学ぶ「初心者向け」の講座です。

↓   ↓
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●午後:飼い主さんも犬も一緒に食べてきれいで健康になっちゃおう!
「薬膳講座入門」

・犬の食事がマンネリ化していて悩んでいる

・シニア犬の健康管理のために、通常の栄養学以外の視点も取り入れてみたい

・東洋医学興味あり!

と言う方で、
自分も愛犬と一緒に薬膳を楽しみたい方向けの講座です。
初心者向けに分かりやすく解説します!

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続・生姜力を買ってみた。


こんにちはー。

 

 

続・生姜力を買ってみた。

 

薬膳ダイエットに励んでいる私です。
薬膳だとゆるやかに効果が出るのでせっかちな私は
「もうちょっと加速力つけられないかね?」とヒントを探していたのです 。

 

私は薬膳でいうと「水毒体質(むくみ)」だから、
この続・生姜力にあるダイエット法は向いてるかも。

 

というわけで早速始めましたー。

 

朝食は生姜紅茶のみ。
これが結構お腹すきます(笑)

 

初日は前日夜が食べすぎだったのか、全然平気でしたら
今日はさすがに2日目で体から余計なもんが抜けていってるせいか
空腹がつらい~。

 

黒糖飴舐めてなにとかごまかし、デスクワーク系の仕事はとりあえず置いといて
体動かして空腹をまぎらわせようと買い物に出かけました。

 

で、ようやくお昼になったので自宅で蕎麦。

 

 

続・生姜力で勧めている1週間ダイエットプログラムでは
昼は麺類がいいって書かれてるので
そのまま実行してみた。

 

たっぷりのホウレンソウとしいたけ、ねぎ、生姜、しいたけ、納豆。

 

 

で、ついでに干生姜も作ってます。

 

生姜紅茶にするときにすりおろしだとざりざり繊維が口に残って美味しくないんだよね。
食事で一緒に食べるときはいいんだけど、飲み物にするときは
スライス生姜をポットに入れる方式の方が、個人的においしいことを発見。

 

生姜は干した方がパワーアップするしね。

 

【乾姜(かんきょう):大辛・大熱・心肺脾胃

 

生姜のままだとこれが「辛・微温」なんだね。面白い。

 

それとせんねん灸もオーダーしました。

 

普段は犬のセミナーで、犬のツボの話をしてますが
私自身もさすがに中年の域に入ったからか、それとも体に対する意識が高まったのか
冷えや滞りを追い出すために「経絡と経穴(ツボ)」をうまく活用して
体の巡りを良くしようっていう意識が出てきましたよ(笑)

 

 

余談ですが、せんねん灸のHPには「ペットのお灸」についても記載があるので
興味のある人は見てみてください。

→ せんねん灸:ペットのお灸

 

シニア犬のケアで温灸を使っている人も多い。

 

ペット用のお灸は特別ルートでしか買えないかと思ってましたが
案外こういところでも買おうと思えば買えるのね、と思いました。

 

こんな風にあれこれリサーチしていたら
いろいろと新しい情報がどんどん入ってきて面白いです。

 

こういう情報をきちんとまとめて、来年の1月あたりに新しいセミナーやろうっと。

 

 

★講座やります!★

◇犬の食事作りの基礎を学ぶ◇
ペット食育入門講座 2012年11月11日(日)札幌市中央区開講!
2時間で犬の食事についての大事なことをピンポイントで学ぶ基礎講座です。

 

 

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