2016年2月14日、スノーマラソン大会in千歳に参加して足の親指内出血


2月14日バレンタインデーは、息子と夫に車で千歳まで送ってもらい、10kmマラソンに参加してきました。

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この日はあいにくの雨。というか、気温7度。2月にはちょっとあり得ない温かさでした。

 

走ってみてびっくり。ほぼ氷の道を走るようなもので、コケないかとびくびく( ;´Д`)

 

さらにいうと、氷がとけてちっちゃい湖状態になってるところもあり、そこに突っ込んでいったらまさかのひざ下浸水でした。それでもみんな、そういうのをモノともせず走っていました。すごすぎる。

 

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記録はというと、全然自慢できるものではないですが、とりあえずよくあの状態で完走した!ということでよしとします。転ばなかったし、けがもしなかった。順位はおそらく最下位ですw

去年の今頃も、生まれて初めて参加したのが冬のレースで、最下位だったんだよな。最下位を2回とるってある意味すごいかも。

 

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ただ、車の中でシューズ脱いでびっくりしたのが、両足の親指の爪だけ紫色になってる!

ま、まさか凍傷?(いや、気温がプラスでありえないでしょ?と思ったけど心配になったので)と思って慌ててスマホで調べたら、結構同じことで悩んでいる人がいるらしく、要はシューズで爪が圧迫されて起こる皮下出血だそうです。

このシューズ、おととしから履いてるし、これで冬場の10kmレースも過去に出ているし、その時はなんでもなかったのですが、今回は水たまりにばっしゃーん!と入ったし、その際、靴下に思いっきり水を含んでそれで靴の中で親指が圧迫されたのかもしれません。

 

とりあえず、皮下出血のままだと痛いので、自分で針を使って内出血の血は抜きました。おかげで圧が下がっていくらかマシになりました(ただし、普通は血は自分で抜かない方がよさそうです。そこから感染症などになるケースもあるのでお勧めしません)。

 

そしてこの記事を書いているのは大会翌日なのですが、バリバリ筋肉痛来てます( ;´Д`)

 

去年の初夏にレースに参加して以来、猛暑を理由に外で走るのをさぼり、筋トレは継続していたけれどトレッドミルで走るのもサボりがちだったからね。その点は反省です。走る筋肉をしっかり取り戻さなければ。

 

というわけで、筋肉痛が治ったら、こつこつ体を鍛えようと思います。

 

 

 


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マラソン大会初挑戦!スノーマラソンで5kmを完走できた。


人生初、マラソン大会に出てみました。
40歳にしてマラソン大会デビュー。

しかも学生時代に運動経験ゼロ。
走ること自体も昨年の春頃から始めたばかりです。

それでも何か目標があるといいよね、ということで
今回はスノーマラソン大会の5kmの部に参加しました。

 

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実は昔、一時期住んでいた近所が会場でした。
息子がまだお腹にいた頃で、
犬もまだぐり1匹で、よくぐりとてくてく散歩したわ、とか
まだ1歳にならない息子とぐりを連れて散歩したね、とかいろいろ懐かしい。

 

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みぞれ交じりの雪でしたが、息子と夫も応援してくれました。
寒いのと、路面つるつるを理由にしばらく走るのをさぼっていたので
かなりきつかったですが、何とか完走。

 

あと、もともとダイエット目的で走っているので
かなり遅いペースで走っていたのですが
最下位にはなりませんでした。

最下位になったら、それはそれで伝説になる…と思っていたのですがw

やっぱり寒くてもこつこつ継続して走ることが大事ですね。
そういう意味で勉強になりました。

 

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その後、「くるるの杜」に移動し、
カレーうどんを食べ、
自宅でゆっくり風呂に浸かって、まずは冷え切った体を温めて休めることに。

 

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ソファで横になっていると犬と子供が乗ってきて重い…。

 

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よく見ると、ニコは息子にくっついて安心しているみたいです。
息子は息子で、ニコを撫でたりしながら寝ています。

 

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ぐりはマイペースで、誰にも邪魔されずに寝るのが好きです。
なので定位置でのんびり。

 

とりあえず、体を鍛えて5月の洞爺湖マラソン10kmの部に向けて
練習をしなくては、と決意を新たにしました。

 

がんばろう。

 

 


 

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週末のぐりニコ、飼い主の記録。


週末の札幌は冷えました!
雪も降りました。

と言うわけで、室内で過ごすことが多かった週末です。

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ぐりニコは元気ですよ。

 

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夜は最近、だいたいこんな感じです。
息子は「LaQ」に夢中で、一生懸命作っております。

 

 

去年のクリスマスにサンタさんにもらった「トリケラトプス」ですが
中に入ってるレシピ(?)を見ながら
他の恐竜も作れるようになっている。

 

4歳の息子にはまだ難しいのですが
それでも「一人で頑張るように」と言ったら、もくもくと作っています。

 

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土曜日は久々にプロントでドリンク片手に仕事です。
最近、鷹の爪の影響もあって

●鷹の爪×プロント

 

プロントに行くのが楽しいです。

プロントカードも購入して、豆に通おうかなと考えたりもしています。

 

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3月の「犬の栄養学」セミナーのテキストの概要をざくざく作成。

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その後は志野流香道のおけいこでした。
今月の志野袋は「梅」です。

 

紐が苦手な私でも、何とかできました(笑)
もうちょっと練習して、形よくできるよう頑張ります( ´艸`)

 

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夜、ニコは相変わらずぐりを枕に
首が痛くなるような姿勢で寝ています。

(この状態で、すーすー寝息を立てて本当に寝てるw)

 

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念願のセーターも編み始めました!

 

参考にしているのはこの本です。

 

今回は太い糸でざくざく編むタイプのセーターなので
はかどるのが早くて気分がいいです( ´艸`)

 

外は結構な嵐で、室内で静かにすごした土曜日。

 

 


 

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