Office Guriの諸橋直子です。
ランニングを始めるにあたって、まずは形から！と
早速近所のアウトレットモールで揃えてきましたー。
アウトレットって本当に便利だね。
街中まで出なくでも用事が済んじゃいます。
それはさておき、折角ウェアをそろえたのに昨日はあいにくの雨！！
体育館のランニングコースでも走ろうかと思いましたが
同じ景色をぐるぐる回るのも何だか面白くなさそう。
というわけで、登山用のゴアテックス製品を駆使して
小雨の中走ってみました。
これが結構大丈夫で、最後には雨も上がってましたからね。
iPhoneのトレーニング用アプリを使って時間を計ったところ45分間でした。
まだこの４５分間をすべて走れるわけではなく
ウォーキングとの併用ですが
少しずつ体を慣らして行こうと思う。
食事は鶏肉と卵のローテーションですが
卵は味噌だれをかけていただきます。
がっちり体を絞りますよー。
今朝ももうすでに45分間のウォーキング&ランニングを済ませてきました。
明日からは1泊2日で東京出張なので
ウェアとシューズを持って行き
出張先でも走ってみようと思います。
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