Office Guriの諸橋直子です。

犬たちはフローリングの床に寝ころんでいる時間が多くなりました。

冷たさを楽しんでいる模様。

●犬の手作り食無料オンラインメールセミナーのご登録はこちら。

★メルマガ「ぐり通信」を無料でご購読いただけます！

にほんブログ村

Office Guriの諸橋直子です。

ランニングを始めるにあたって、まずは形から！と
早速近所のアウトレットモールで揃えてきましたー。

アウトレットって本当に便利だね。
街中まで出なくでも用事が済んじゃいます。

それはさておき、折角ウェアをそろえたのに昨日はあいにくの雨！！

体育館のランニングコースでも走ろうかと思いましたが
同じ景色をぐるぐる回るのも何だか面白くなさそう。

というわけで、登山用のゴアテックス製品を駆使して
小雨の中走ってみました。

これが結構大丈夫で、最後には雨も上がってましたからね。
iPhoneのトレーニング用アプリを使って時間を計ったところ45分間でした。

まだこの４５分間をすべて走れるわけではなく
ウォーキングとの併用ですが
少しずつ体を慣らして行こうと思う。

食事は鶏肉と卵のローテーションですが
卵は味噌だれをかけていただきます。

がっちり体を絞りますよー。

今朝ももうすでに45分間のウォーキング&ランニングを済ませてきました。

明日からは1泊2日で東京出張なので
ウェアとシューズを持って行き
出張先でも走ってみようと思います。

●犬の手作り食無料オンラインメールセミナーのご登録はこちら。

★メルマガ「ぐり通信」を無料でご購読いただけます！

にほんブログ村

Office Guriの諸橋直子です。

本の記録。

26:ユング心理学と仏教

村上春樹をまとめ読みすると、河合先生の本が読みたくなるのは
ある意味必須かも！

というわけで、図書館で借りて読みました。

内容は結構難しいので飛ばし読みした個所も多いけれど
個人的に印象に残ったのは「十牛図」の話と

「死にたい、という言葉でしか、生きたい、という気持ちを表現できなかった」

という一言。

20代の頃、河合先生の著作も随分読んだ気がするけど
その頃から一回りして、また読みたくなって読んでいます。

●犬の手作り食無料オンラインメールセミナーのご登録はこちら。

●犬のためのアロマテラピー無料オンラインメールセミナーのご登録はこちら。

●犬のアロママッサージ電子書籍テキスト配布中！ご請求はこちら。

●犬に禁忌なアロマ精油23種のリストと解説動画配信中！今すぐエントリー！

●愛犬の冷え対策オンライン講座配信中！今すぐエントリー！

★メルマガ「ぐり通信」を無料でご購読いただけます！

にほんブログ村